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今日は、若手社員と内定者を対象に、チームビルディング研修を実施しました。
チームビルディングとは、「仲間が思いを一つにして、同じ目的に向かって進んでいくための組織作り」です。
社団法人日本能率協会の中島克紀先生の講義は、能動的に動いたり書いたりと、体験学習型ゆえ、皆、楽しみながら学べたようです。
例えば、エニアグラム診断では、自分を知ると同時に、他の人の価値観の理解につながりました。
性格や経験、知識、スキルの違う仲間の相互理解は、組織のパフォーマンスを向上させる重要な要素ですから、納得です。
私自身も、この研修で、いろいろな気づきが得られました。
チーム・ライスアイランドは、これからも、パフォーマンスを向上させて参ります。
ご縁をいただいた皆さま、来年も、よろしくお願い致します。
今日は冬至。
１年のうち、太陽の位置が最も低く、日照時間が最も短くなる日です。
そして明日からは、太陽の位置が高く、日照時間が長くなり始めます。
古来、陰陽思想では、太陽の力が最も弱く陰が極まった日が冬至で、陽への転換日にあたります。
陰から陽へ転換することから、冬至を一陽来復（いちようらいふく）といい、運も上昇するとされています。
冬至にゆず湯に入るようになった由来は、一陽来復に際し、強い香りがする植物で邪気をはらい、身を清めるためとのこと。
丸ごとの柚子を浮かべたお風呂は、風情がありますね。
もっと柚子の香りを立たせたい時は、輪切りにして目の細かい洗濯ネットに入れ、お湯に浮かべれば、お掃除もカンタンです。
富有柿をたくさん頂戴しました。
富有柿は、実が大きく、甘くて肉厚、果肉はなめらか。
ビタミンCは、100gに 70mg含まれ、ミカンの2倍もあります。（五訂日本食品標準成分表より）
そんなにビタミンCが多いのに、すっぱくないのが不思議！
富有柿の発祥地（岐阜県瑞穂市居倉）は、ライスアイランド本社から西方向 8kmの、ほど近い場所です。
今でも、その地域は富有柿の一大生産地。
おかげで、秋になると新鮮な柿が堪能できます。
そういえば、幼いころ住んでいた家の庭には、柿の木があり、よじ登って柿の実をもいだ記憶があります。
私にとって富有柿は、ふるさとの味です。
早いもので今日から師走。
あれも、これも、と、することがいっぱい浮かんできて、なんだか気忙しく感じます。
忙しい時期だからこそ、睡眠時間はしっかり確保したいもの。
あれこれ考え眠れぬ夜は、アロマテラピーがいいかもしれません。
ストレスを解消したり心身をリラックスさせるには、ラベンダーなど鎮静作用のある香りがオススメ。
鎮静効果を持つアロマオイルは、ラベンダーの他にもありますが、アロマテラピーは基本的に好きな香りでないと、効果が望めないとのこと。
でも、ラベンダーだけは、その香りが好きでない人にも効果がある！と、専門家から聞いた記憶があります。
ちなみに、私が一番好きなアロマオイルの香りは、ベルガモット。
けれど、寝室に柑橘系は不向きです。
これまた余談。むかし 「ジャスミンティーは眠り誘う薬・・・♪」 という詞の歌が流行りましたが、ジャスミンティーは覚醒効果のあるカフェインをけっこう含み、要注意です。
安眠のために、ラベンダーの香りを試してみませんか？