『AneCan』Exercise に掲載されました

エビちゃんの表紙で、おなじみの『AneCan』の別冊付録 Exercise に、ちょこらミレット 大豆フレーク が、掲載されました。

これは、「ほっそり＋メリハリ」 ボディになるための一冊。

正しく食べて こめまに動くことが、そのポイント。

ちょこらミレット 大豆フレーク については、「食生活を制する者は ダイエットを制す！」 と題した誌面（19ページ）に、スポーツジムへお勤めの美しい女性のコメントがあります。

彼女は、大豆フレークを食べて、間食の誘惑を遠ざけたそうです。

食事のほかにも、運動・下着・入浴など等・・・参考になりました。

ちなみに、掲載誌『AneCan』6月号は、書店にて発売中です。

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ダイエットについて、マクロビオティックの観点から補足します。

秋から冬に向かう季節は、寒い冬を乗りきるため脂肪をたくわえようと、身体の機能が働きます。

これから夏に向かう季節は、その反対。

新陳代謝がよくなり、冬にためた老廃物を身体の外へ出そうと、身体の機能は働きます。

つまり、今は一年中で一番ダイエットに適した季節！なのです ☆

Comments

[投稿情報: tara]

コージさん、コメントをありがとうございます。
暑くなってきましたが、お健やかにお過ごしでしょうか？

「大豆フレーク」も以前ご紹介した殻付きアーモンドと同様、食塩も油も使っていませんから、健康的でしょ！。

そういえば、空腹感を覚えると、体中の細胞が活性化するそうです。ダイエットは、そういう意味でも、健康に良いかもしれません。

[投稿情報: コージ]

久しぶりにコメント投稿します。
蒸し暑くなってきましたね。ますます代謝がUPする季節ですね。
確かに、ダイエットには好都合な気がします。
「大豆パワーを信じる者は救われる」って感じでしょうか。