クシマクロビオティック・コンシェルジュ秋の定例会

東京農業大学で開催されたクシマクロビオティック・コンシェルジュ秋の定例会で、全粒穀物のお話をしました。

「一粒万倍！食べて生命力アップ 全粒穀物セミナー」という長いタイトル。

日本人が長く主食にしてきた玄米や雑穀は、全粒穀物です。

一粒万倍のパワーと栄養を毎日のキレイに活かす術のあれこれ。

玄米が手軽においしく炊ける調理法の実演では、熱心にメモを取ってくださる方が多く、関心の高さを感じました。

これからも、全粒穀物の魅力をお伝えして参ります！