『クロワッサン』に掲載されました！

『クロワッサン』11月10日特大号に、ライスアイランドの記事が掲載されました！

56ページから見開き4ページ。

美と健康の強い味方、グラノーラのレシピをお伝えしています。

グラノーラに使われるオーツ麦は、玄米と比べ、3.5倍の食物繊維、2倍の鉄分、5倍のカルシウムを含んでおり、栄養バランスの優れた食品です。

フルーツやナッツを加えると、さらにパワーアップ！

また、オーツ麦のGI値は低く、食後の血糖値上昇がゆるやかで、太りにくく腹持ちが良いため、ダイエット食にもオススメです。

 一冊丸ごと「雑穀」特集、おいしい食べ方から効用まで、お得な情報が満載☆

是非ご覧くださいませ～♪

森高千里さんの表紙が目印です！

Comments

[投稿情報: tara]

ペンギンさん♪
コメントをいつもありがとうございます！
もちろん、グラノーラだけでなく、雑穀の美味しいレシピ満載ですから、お料理上手のペンギンさんに、本誌を是非ご覧いただきたいです。
「血管・腸・肌が老けない食事」特集も興味深く読みました～(^_-☆

[投稿情報: ペンギン]

ペンギンです♪クロワッサンに特集記事ですか。知らなかったです！
早速読んでみますね。
でも、凄いですね～手軽に栄養が取れて美味しいのが嬉しいですね。
グラノーラによってますます雑穀が身近になった感じがします。