ライスアイランド ブログ

夜の東京タワー

三連休は群馬県の農家訪問。

帰り道、ふと思い立ち夜景鑑賞へ！

東京タワーを間近に見る世界貿易センタービルは、カメラ女子の人気スポットです～☆

東京タワー通りにて！

『クロワッサン』に掲載されました！

『クロワッサン』11月10日特大号に、ライスアイランドの記事が掲載されました！

56ページから見開き4ページ。

美と健康の強い味方、グラノーラのレシピをお伝えしています。

グラノーラに使われるオーツ麦は、玄米と比べ、3.5倍の食物繊維、2倍の鉄分、5倍のカルシウムを含んでおり、栄養バランスの優れた食品です。

フルーツやナッツを加えると、さらにパワーアップ！

また、オーツ麦のGI値は低く、食後の血糖値上昇がゆるやかで、太りにくく腹持ちが良いため、ダイエット食にもオススメです。

 一冊丸ごと「雑穀」特集、おいしい食べ方から効用まで、お得な情報が満載☆

是非ご覧くださいませ～♪

森高千里さんの表紙が目印です！