冷え対策に「湯たんぽ」

目覚めて外を見たら、またもや 一面の銀世界。

今年の冬は、ほんとうに 寒いです。

寒ければ、身体も冷えます。

冷えると、カラダ全体の 血のめぐりが悪くなり、顔色がくすんだり、目の下にクマが できやすくなります。

見えないところでも、冷えが原因で、生理痛や腰痛、肩こりが、ひどくなったりします。

冷えが慢性化すると、新陳代謝が低下し、老廃物がたまり、体温が下がって、さらに 冷え体質になる悪循環。 （涙）

冷え対策に こんな 「湯たんぽ」 を 私は 使っています。

四角い湯たんぽは、ウェットスーツ素材で作ってあり、やわらかくて 肌触りが良く 座布団にもなります。